fbpx

Powerlifting

Powerlifting is een krachtsport die zich concentreert op drie verschillende bewegingen/lifts:

Squat (kniebuigen)

Bench press (bankdrukken)

Deadlift (een gewicht van de grond tillen)

De sport draait er om een maximaal gewicht met correcte uitvoering in één keer te verplaatsen. De sport is een van de meest beoefende krachtsporten, met mannen en vrouwen uit 78 landen die het beoefenen. Het is een individuele sport, waarbij zelfverbetering centraal staat. Lijkt het jouw iets om te werken aan de 3 verschillende bewegingen en je persoonlijke records te verbreken?

24/7 FITNESS AANBIEDING

Neem contact met ons op!